jestem chudy

dodam tylko ze mam 190cm i waze 80 kg i jestem chudy

Witam was ;) Otoz mam wlasnie problem z ginekomastia . Mam 16 lat , 178cm wzrostu, jestem chudy, na nic nie choruje. Gino mam z 2 moze 3 lata i wlasnie teraz postanowilem ze dosyc z tym i trzeba to ogarnac , bo ile mozna nie jezdzic na plaze i nie zdejmowac koszulki przy kumplach. No to poszedlem do lekarza rodzinnego i wylozylem mu moj problem [...]

[...] spalic aerobami, chociaz ja przez 5 lat(przeczytawszy miliony artykulow o tym i o owym) myslalem ze to jest wlasnie gino( bo wydawalo mi sie ze to jest cos twardego, a ze jestem chudy, wiec to nie mogl byc tluszcz) no i troche zamotalem ;D mam nadzieje ze komus pomoglem, moja rada: jesli nie jestescie pewni to poprostu robcie USG bo to jest [...]

lukasz nic z tych rzeczy, nawet po operacji brałem nolvadex który powinien te receptory blokować ale mimo to suty były w tym czasie i są troche napompowane. jestem chudy. spróbuje tą igłą za jakiś czasjeżeli nie zejdzie, akurat mam krem znieczulający konkretne obszary wiec moze troche mniej będzie boleć. moze akurat cos sie zebrało...co do [...]

Oki bede pamietal :) a gdyby zastapilo to moje posilki co niektore. Bo czesto nie jem po treningu i wgl jestem chudy. A np. Diety nie dam rady trzymac bo nie mam srodkow i jestem slabym kucharzem haha

Łapek dzięki, zaraz im pokaże jak jest! Wiem, że nie jestem chudy. Mam 175cm wzrostu i 75 kg, ale mimo to narzucę trochę mięsa na siebie. Tak do 80-85max z 80 w pasie i styka

No w sumie jestem chudy;-P ale co tam Zaraz wrzucę, idę wziąć prysznic tylko Pomagam Marcie w dietanobolu

Niestety mam chude kości i chociaż po stosunku wzrostu do masy wydaje Wam się pewnie, że jestem chudy to odłożyło się trochę tłuszczyku (epoka wyciągów na stokach). Zacząłem się zdrowo odżywiać i myślę, że trening wystarczy, aby to wszystko spalić jak najdalej (jakieś 3kg "na moje oko").

Zaczynam ćwiczyć na siłowni, ale jestem chudy :/ Mogę wziąć od razy białko czy muszę troche odczekać??

Fod Wakacje poprostu No fakt ja jestem chudy leszcz to moge tyc

Grekar Grubaskuuuuu ! :D co jak co ale podnie mi sie nie dopinaja ostatnio %-) ale jestem chudy

Ostatni fajny cytat: Witam was koksy. Mam pytanie. Mam 16 lat, w 3 gim jestem, chudy, zależy mi na masie. Chcę sięgnąć po doping, dorażdcie co jest najlepsze. Nie chcę mieć trądzik i jakieś tam jeszcze g**no. Myślę nad metą, albo winem...

Witam Mam 14 lat 159 wzrostu, 45 kg wagi i chciałbym przytyć lecz niemoge nic innego zaoferować do jedzenia niż takie tanie produkty poniewarz wszystko co mialem wydałem na motorek .:) . Może podpowiecie mi co mógł bym jeść aby troche przytyć bo mam taka siłownie w piwnicy ale jestem chudy

Mam pytanie kto by mi mogl zrobic jakas diete bo jestem chudy i chce przytyc a nie wiem jak?????? Wiek: 16 Wzrost: 198 cm Waga:75kg Cel:Przytycie Aktywnoś: Siłownia i oprócz tego ciągle siedze w domu weście coś poradzcie prosze:) miech ktos mi ulozy jakas diete bo nie umie sam???

siemka czas troszke zrzucic brzuszek bo urusł z nadmiaru wegli. 173cm 61kg caly jestem chudy tylko troche brzuszka jest pojade na -400kcal 14dni siłownia3xtydz aeroby 4xtydz. weglowodany 2,5g na kg masy ciała tłuszcz 1g na kg masy ciała białko 1,5g na kg masy ciała 61x24x1,3=1900kcal - 400kcal=1500kcal 7.00-7.25 aeroby bieg 3km ej zerknijcie tu [...]

Witam. Mógłby ktoś mniej więcej określić dietę dla osoby chudej, aktywnie uprawiającej sport? Biegam, ćwiczę w domowych warunkach, rozciągam się, gram w piłkę, a przy tym jestem chudy. No i właśnie chciałbym przytyć, albo chociaż nie chudnąć i utrzymywać wagę. 18 lat/165/53. Nadchodzą ciepłe dni, przy tym jeszcze bardziej się pocę, będę pewnie [...]

[...] (genetyka również wpływa na wielkość kości - grubość i długość) natomiast fat to wynik tego że ktoś więcej je. Słyszałem opinie ja mam super szybką przemianę dlatego jestem chudy prawda taka że to co dla nich jest dużo żarcia to max 2000kcal/dzien natomiast inny powie ja jem mało ale mam wolny metabolizm to mnie zalało a je [...]

Niee no ja dbam o to, co babcia zrobi :D poza tym ja zawsze jestem chudy, wiec im większa nadwyżka tym lepiej teoretycznie

Elo ! No więc mam w normie kilogramy, mówią że jestem chudy, że powinienem więcej jeść, wiem o tym, lecz opona na brzuchu nie daje mi spokoju - robić zatem redukcję ? Muszę zrobić dobry plan, bo teraz czasem świecą mi się gwiazdki przed oczami, a odżywiam się niezdrowo. Chodzi mi nadal o artykuł o Jasiu. Jak dobrać sobie cel - z tego co [...]

Elo ! No więc mam w normie kilogramy, mówią że jestem chudy, że powinienem więcej jeść, wiem o tym, lecz opona na brzuchu nie daje mi spokoju - robić zatem redukcję ? Muszę zrobić dobry plan, bo teraz czasem świecą mi się gwiazdki przed oczami, a odżywiam się niezdrowo. Chodzi mi nadal o artykuł o Jasiu. Jak dobrać sobie cel - z tego co pisaliście [...]